In meiner Praxis findest du einen geschützten Raum, in dem du sein darfst wie du bist — ohne dich erklären oder funktionieren zu müssen.
Du musst nicht alles einordnen oder benennen können, bevor du dir Unterstützung holst. Es reicht, wenn du spürst, dass dich etwas belastet und du nicht länger allein damit bleiben möchtest.
Antriebslosigkeit, innere Leere oder das Gefühl, dass die Farben des Lebens verblasst sind — das schleicht sich oft langsam ein. Ich begleite dich dabei zu verstehen, was hinter dieser Schwere steckt, und wieder Zugang zu dir selbst zu finden.
Vielleicht funktionierst du noch, aber es kostet dich jeden Tag mehr Kraft. Ruhe fühlt sich nicht mehr erholsam an und selbst kleine Dinge werden anstrengend. Gemeinsam schauen wir, was dein Nervensystem braucht, damit Entlastung wieder dauerhaft möglich wird.
Der ständige Druck, es perfekt machen zu müssen oder das Gefühl nie gut genug zu sein, entsteht nicht ohne Grund. Gemeinsam lösen wir alte Muster und stärken deinen liebevolleren Blick auf dich selbst.
Wenn Sorgen, Anspannung oder wiederkehrende Gedanken immer weniger Raum für Ruhe lassen. Wir schauen gemeinsam, was dahintersteckt — und wie du wieder mehr Handlungsspielraum gewinnst.
Trennungen, Verluste oder Veränderungen können einem den Boden unter den Füßen wegziehen. Du musst nicht sofort wissen, wie es weitergeht. Gemeinsam finden wir Schritt für Schritt eine neue Orientierung.
Als Spezialistin für ADHS bei Frauen und Müttern sehe ich das Gesamtbild — und erkenne, was hinter dem Chaos, der Erschöpfung oder dem Gefühl des Nicht-Funktionierens wirklich steckt.
Gesetzlich versicherte Patient·innen warten im Schnitt über fünf Monate auf einen Therapieplatz. Bei mir kannst du oft innerhalb weniger Tage beginnen — ohne Überweisung, ohne bürokratische Hürden.
Ich biete auch ĂśberbrĂĽckungstherapie an: Wenn du bereits auf der Suche nach einem Kassenplatz bist, begleite ich dich professionell, bis du einen Platz gefunden hast. So bist du in dieser Zeit nicht allein.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Psychotherapie kann entlasten, bevor Belastungen sich verfestigen — und begleiten, wenn Gespräche mit Familie oder Freunden nicht mehr ausreichen.
We are born in relationship, we are wounded in relationship, and we can be healed in relationship.
Ich arbeite integrativ. Je nach Anliegen verbinde ich Methoden aus der modernen Verhaltenstherapie, ACT, Schematherapie, Hypnose, Stressregulation, Nervensystemarbeit und körperorientierte Verfahren.
Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster erkennen und gezielt verändern.
Frühe Prägungen, innere Anteile und wiederkehrende Beziehungsmuster bearbeiten.
Schwierige GefĂĽhle annehmen, ohne das Leben von ihnen bestimmen zu lassen.
Innere Prozesse dort erreichen, wo Worte und reine Einsicht allein nicht ausreichen.
Belastung körperlich, emotional und kognitiv verstehen und besser regulieren.
Atem, Körperwahrnehmung und Embodiment als Ergänzung zur Gesprächsarbeit.
Wir können die Vergangenheit nicht rückgängig machen. Wir können auch nicht jede Lebenssituation austauschen — Kinder, Verpflichtungen, Arbeit oder finanzielle Realität verschwinden nicht durch Therapie.
Aber wir können gemeinsam verstehen, warum manches bisher so schwer war, welche Muster und Bedingungen Belastungen verstärken — und wo dennoch Veränderung möglich ist.
Verstehen ist keine Ausrede. Es ist der Ausgangspunkt dafür, gezielter handeln zu können.
Psychische Beschwerden haben Gründe. Wenn Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht Orientierung statt Scham.
Therapie braucht fundiertes Wissen — und eine Beziehung, in der du dich sicher, ernst genommen und nicht bewertet fühlst.
Ich passe die Begleitung an den Menschen an, nicht den Menschen an die Methode.
Therapie soll nicht nur im Gespräch stimmig klingen. Sie soll dort tragen, wo dein Leben tatsächlich stattfindet.
Kein klinisches Ambiente, keine sterile Atmosphäre — nur ein ruhiger, warmer Raum in Herdecke, in dem du ankommen kannst, ohne dich erklären zu müssen.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz — kein Kassenstatus, keine Warteliste, ein Rahmen der wirklich zu dir passt.
Unverbindliches Kennenlernen — kostenlos. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst und ob wir gut zusammenpassen.
KostenlosLaufende therapeutische Begleitung — flexibel buchbar. Für Bestandsklientinnen oder als Einstieg.
€ 12010 Sitzungen psychologische Online-Beratung — für alle, die kontinuierliche Begleitung wünschen, ortsunabhängig und ohne Warteliste.
€ 990Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich nicht zur Übermittlung einer Diagnose an die Krankenkasse verpflichtet. Kein Nachteil für dich bei Risiko-Lebens- oder Berufsunfähigkeitsversicherungen. Ich unterliege der Schweigepflicht.
Private Zusatzversicherung oder Sozialtarif? Sprich mich einfach an — wir finden eine Lösung.
Das kostenfreie Erstgespräch findet telefonisch statt — unverbindlich, und der erste Schritt, der zählt.
